晚上睡不着觉，脑子里老是想些害怕的东西
2018-09-28 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上睡不着觉，脑子里老是想些害怕的东西，一到夜晚就怕。不敢闭眼睛。
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你好，这些想法是不由自主就会想到的，是自己无法控制的，这些情况，需要你锻炼身体，增加营养，调整心态，改善睡眠，才会明显改善的
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