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晚上睡觉总胡思乱想，到很晚才睡得着

2018-09-30 3人回答

性别：男年龄：12岁

健康咨询描述：晚上睡觉总胡思乱想，到很晚才睡得着，病情已经有一年多了，有时候还是直接睡不着怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为您回答问题，目前出现这种情况是不是学习压力太大？还是情绪波动很大，建议你最好到当地医院心理门诊去做心理健康筛查，比较放心，有可能是抑郁了

投诉 2018-09-30 21:34

其他答案 (2)

病情分析：
你说你晚上睡觉总是爱胡思乱想。当你胡思乱想的时候，都是在想些什么呢？这个时候你的感觉是什么？这种感觉你熟悉吗？他会让你想到什么人或者事情。

投诉 2018-09-30 21:24

病情分析：
您好！根据您描述的这些情况，考虑您由于内心纠结、情绪不稳定而引起的睡眠质量不佳，建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。

投诉 2018-09-30 21:26

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