2018-10-05 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:为什么我的大腿好粗?但小腿正常,我想让大腿变细。我天天打篮球可还是减不了肥
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病情分析:
根据你提供的资料分析天天打篮球剧烈的运动大腿会越来越粗,可以选择慢跑或走路,游泳。
指导意见:
可以多按摩腿,可以让淋巴腺循环,有助于瘦腿,睡前可以侧睡抬注意控制饮食,由于你还要长身体,所以不建议急速节食,少食多餐,量少质精,以没有饱腹感即可。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这个有些人天生的,这个大腿和臀部就比较粗,脂肪比较厚。我觉得女孩子来说这并不一定是个坏事,说明你的身体非常的健康。对于女性来说,臀部与这个越肥大有利于以后的怀孕和生育。建议你可以适当的做一些这个运动锻炼。比如说慢跑长跑。
病情分析:
可以适当参加运动,比如瑜伽,慢跑,体操等等,特别是游泳比较好,也有针对于双下肢大腿进行锻炼活动,比如单纯腿部的健身操,起自行车,并且平时要注意好的生活习惯和饮食习惯。低盐,低脂,低热量,