2019-06-20 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:大腿粗得像一个250多斤的人一样,请求有什么办法解决
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况如果大腿比较粗,感觉影响自己的形象,可以通过专门的运动锻炼促进恢复,一般情况下,专业的教练都可以教授一些具体的锻炼方式,可以去咨询一下
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状。你这种情况说明大腿的肌肉比较发达。这种情况一般和自身的发育与遗传也有一定关系。建议你可以做针对性的健身锻炼来纠正目前的情况。减少大腿的脂肪沉积。使大腿变细。
病情分析:
你的身高体重分别是多少?是不是平时运动比较少?不善于运动,如果你多运动,你的小腿就会肌肉发达,小腿增粗,平时运动减少比例失调,大腿脂肪较多,大腿显得比较粗。
指导意见:
你的身高体重分别是多少?是不是平时运动比较少?不善于运动,如果你多运动,你的小腿就会肌肉发达,小腿增粗,平时运动减少比例失调,大腿脂肪较多,大腿显得比较粗。你需要多运动。
病情分析:
睡前瘦腿法:减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法,这是很累的瘦大腿办法,但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下,有固定的节奏,不要一下快一下慢,速度适中就可以了,专心蹬,不要想别的就不会觉得累了。
指导意见:
指导意见:
指导意见:
2、蹬完后不要马上放下,保持预备姿势,把两腿并拢,向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,脚尖蹦直。坚持3分钟,然后慢慢放下。3、做完以上动作,整条腿都会有些酸麻,这时记得一定要好好按摩一下腿部!