每天晚上都跑步跳绳还有俯卧撑仰卧起坐之类的运动体重
2018-10-11 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：每天晚上都跑步跳绳还有俯卧撑仰卧起坐之类的运动体重原先是148做了那些运动到了144可是到了144之后不管是少吃还是加大运动量怎么都停留在144减不下去了？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你是想通过运动，节食来减肥，。减肥就是这样，刚上来有效果，慢慢效果就会差，减不下去，有时候甚至反弹。这需要坚持，即使体重不减，也会让身体强壮?。
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2022-11-17 16:09
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