首页医生我的

我体重160斤身高165cm怎么样可以快速减肥呢

2018-10-12 2人回答

性别：男

健康咨询描述：我体重160斤身高165cm怎么样可以快速减肥呢？希望解说一下，谢谢

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是属于肥胖，科学的减肥方法是控制饮食和加强运动锻炼，平时注意不要吃太饱，不要吃一些高脂肪和高糖食物。尤其是晚餐要注意少吃。

投诉 2018-10-12 22:13

其他答案 (1)

病情分析：
你好，我们正常的标准体重是你的身高减去110等于体重的公斤数，

指导意见：
你好，根据你的身高，你的标准体重应该是55公斤，你现在的体重是超标的，建议你不要快速的减肥，那样会对身体有损害的，减肥就是两方面的问题，加强运动和饮食的控制，你坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，把这个习惯坚持下去，就会对减肥有意义，

投诉 2018-10-12 21:56

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消