女性湿气重的人如何调理，平时该注意些什么

病情分析：
女性湿气重所以要少吃肥肉累的，平时呢也要多运动能够帮助排除湿气

指导意见：
在临床上湿气重是可以吃些中药调理的也可以用艾灸和针灸调理，当然平时也要注意卫生，注意饮食均衡，作息时间规律

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，主要是指体内的水分代谢缓慢。

指导意见：
你好，建议你可以平时多拔拔火罐。从饮食方面要多加注意，平时多吃一些红豆薏米粥。也要多加锻炼。