体质湿气重该如何调理？
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：体质湿气重该如何调理？
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- 张鑫 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
体质湿气重，主要表现为全身困重乏力，食欲减退，舌苔厚腻肥胖等，体质湿气重调理的方式有，第一，加强运动，促进排汗加速湿气的排出，第二，清淡饮食，避免油腻的食物，少吃生冷的食物，多饮水，促进湿气排出，第三，避免生活在潮湿环境，第四，多吃一些健脾祛湿的食物。
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2021-09-08 18:14
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