严重失眠都快半个月了
2018-10-20 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：严重失眠都快半个月了！最近这几天更是连睡意都没有了，请问吃什么药能缓解我的症状
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，失眠的话，首先是要养成良好的睡眠习惯。白天尽量不要睡觉，早上按时起床，不能熬夜，不能抽烟饮酒，不要喝咖啡喝茶，避免情绪大的波动。药物的话，可以口服一些镇静催眠药物来调整睡眠。
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2023-01-04 09:45
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