跑步5公里后感觉左膝关节不舒服
2018-10-22 1人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：跑步5公里后感觉左膝关节不舒服，有肿胀的感觉
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
您好，这种情况建议，您前两天不要进行局部热敷，等后几天可以进行局部热敷，平时一定要注意跑步强度不要过度，要慢慢来，逐渐过度考虑三天到一个月内少跑步
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