2018-11-03 5人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:失眠今年开始,初中就开始总是睡不好每天做梦,失眠是今年开始,一天一夜不睡也就只能睡几个小时,感觉自己有点抑郁吧,不过我也不知道,白天还是会外向,感觉活着好累哈哈
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病情分析:
根据你的描述,理解你的心情。能谈谈是什么让你产生如此的情绪,能具体谈谈吗?建议你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助,心理咨询师会根据你的描述帮你分析,找出新的认知。
家庭,感情,以及工作方面,家里没给我什么现实的压力,就是心理压力特别大,家里人从来不会说理解什么的,他们所谓的保护在我看来就是在给我压力,我不想和他们正面联系,甚至连家都不想回,
很理解你的感受。这与你的成长史有关,建议你能系统咨询一下,找出不合理认知,改变你目前的困扰。
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病情分析:
你好,如果自己感觉有抑郁的倾向,而且有失眠多梦的心理障碍。那么建议你去做一下心理咨询和量表测试,诊断后以便治疗。平时也要注意情绪的调节,和心理的减压,有些事情不用压抑自己,要做适当的宣泄。
病情分析:
你好,日有所思,夜有所梦,做梦是一种正常的心理现象,从生理学的角度来讲,可以平衡我们上身心,整合我们上记忆。平常心面对,试着给枯燥上生活一点改变,培养自己的兴趣爱好,及时倾诉自己的烦恼,相信你自己,祝你健康快乐。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,你上面描述的这个症状,好像是有失眠的症状,抑郁症除了有失眠症状,还有心情低落,记忆力减退,注意力不集中,意志力下降,你只有失眠的症状,可能不会是抑郁症的,建议你先改善你的睡眠,睡眠好了,可能一切都会好的,可以吃一些营养神经的谷维素维生素b1和安生补脑液,睡前喝一杯牛奶,这些都能帮助你改善睡眠。
可不可以告诉我怎么样快速测试自己是否是抑郁症
你可以去医院的心理科做一下测试。
病情分析:
你好,很高兴为你服务!根据你的描述,你的失眠可能与你情绪有关,也许过去的经历给你留下心理阴影;建议及时调整情绪,改变对事物的看法,必要的时候进行心理疏导。