腰间盘患者如何锻炼
2018-11-09 3人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：腰间盘患者如何锻炼，有什么办法自己能恢复
想得到怎样的帮助：有什么办法自己能恢复
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满意答案
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- 代儒 主治医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
腰椎间盘突出的锻炼主要是腰背肌功能锻炼，首选不负重情况加强后背的肌肉力量，去游泳，做小燕飞动作等。后背肌肉力量加强可以有效保护腰椎及椎间盘
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2018-11-09 12:06
其他答案 (2)
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- zsdoc87412182et 其他
- 咨询：5067人
病情分析：
你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床。希望对你有帮助！
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2018-11-09 11:07
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- zsdoc85981858db 其他
- 咨询：7870人
病情分析：
你好，腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。另外可以外敷禾锐堂腰椎复位贴，可以起到快速恢复的效果！
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2018-11-09 12:24
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