怎么样才可以收紧阴道?　　

病情分析：
平时有时间的时候，经常性的做收缩肛门，收缩会阴的运动有利于阴道收紧的

指导意见：
这种情况如果是生食特别厉害了，就要去医院里做阴道紧致手术，到正规的医院里妇科做就行。

病情分析：
　　你好，阴道松弛是阴道括约肌收缩功能改变引起，因此，想收紧阴道，可以做运动训练。
　　指导意见：建议每天可以做提肛运动训练，每天做20分钟的缩肛训练，或是也可以考虑练习瑜伽，每天坚持一小时，这有利于提高局部括约肌张力。