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本人长期睡眠时好时坏

2018-11-14 3人回答

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：你好！本人长期睡眠时好时坏，好的时候上床约十多分钟睡着早上一般五点左右就会醒，差的时候是腄着后到半夜一两点就醒了也腄不着了，更要命的是有时是持续很长一段时间的无法入睡，然后起床后泛力腿软没精神肠胃也不太好。然后睡觉时抗干扰能力差

满意答案

病情分析：
你有一些睡眠障碍，但是不太严重，不需要服药进行治疗，自己注意调理，应该能够改善的，平时要有规律的作息，晚上10:30以后睡觉不要熬夜，睡前尽量不要工作，可以喝杯热牛奶用热水泡脚。

投诉 追问 2018-11-14 09:21

2018-11-14患者追问

那现在怎么办？因为我己有一个多月睡不着或者讲是睡不好了（这其间服用了谷维素还有五味子糖浆才好很多）

2018-11-15医生回复：

谷维素还有五味子糖浆可以继续喝，另外调整好生活规律，这样也能改善睡眠。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，睡眠质量不好，不知道你从事什么工作，睡不好的时候是不是因为工作生活压力太大，精神紧张，建议平时适当增加运动，合理饮食，服用点安神补脑液调理调理。

投诉 2018-11-14 09:21

病情分析：
你好。失眠对脾胃有伤害，可以考虑用点养脾胃的中药。休息不好腿软无力是很正常的，目前已经出现了恶性循环。你的神经应该是有衰弱的。我觉得你做心理辅导比较好，如果信任我，可以去在线那里指定我。

投诉 2018-11-14 09:22

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