减肥慢跑是每天跑还是隔天跑还
2018-11-18 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：减肥慢跑是每天跑还是隔天跑还，麻烦各位老师帮忙解答一下，感谢各位???
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满意答案
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- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好很高兴为你服务,有多胖,理想体重多少？建议先查下血糖和内分泌系统排除一下其它疾病，如果没有建议饮食控制加适当运动配合精油推拿按摩。祝亲减肥成功！重在坚持。
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2018-11-18 16:13
其他答案 (1)
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- 李新凤 副主任医师
- 咨询：19889人
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，减肥慢跑，属于有氧运动，肯定需要每天坚持比较好的。
指导意见：
根据你说的这种情况，减肥最好是每天坚持做有氧运动比较好，而且运动量需要逐渐加量才好的。
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2018-11-18 16:12
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