适合肩周炎患者的锻炼方法有哪些？
2018-11-20 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述： 肩周炎的锻炼方法?我前一段时间特别的忙，每天都得加班，直接导致我的肩周炎又犯了，脖子，肩膀都疼的要命，白天好一点，尤其是到了晚上睡觉的时候，没法入眠，不能侧卧，听朋友说这个可能通过锻炼的方法来缓解疼痛，想找到一种适合我的坚持做做，肩周炎的锻炼方法有哪些?
想得到怎样的帮助：适合肩周炎患者的锻炼方法有哪些？
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满意答案
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- 邢文钊 副主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围
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2022-11-10 12:45
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肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织损
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