22女 为啥我这个月老是心烦还睡不着觉
2018-11-22 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：22女
为啥我这个月老是心烦还睡不着觉。大姨妈也缺席了。
最近总是熬夜。恶性循环，人虚了好多要去医院看毛病吗。需要吃点什么调理吗？脾气也暴躁
免费咨询
满意答案
-
- 张洪菊 二级心理咨询师
- 咨询：7283人
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题。你如果长期失眠就会出现这些情绪方面的症状，你首先应该改善一下自己的睡眠。
指导意见：
尽量安排自己的生活有规律，每晚规律的作息，不要熬夜，同时加强体育锻炼，不用服药就能够改变这种状况。
投诉
2018-11-22 08:53
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识