想快速减肥，19岁，160身高
2018-11-22 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：想快速减肥，19岁，160身高，145斤想瘦到90斤，从小就胖
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状，如果想要减肥，可以通过适量运动和调节饮食来进行减肥，尽量少吃油腻，甜食及膨化食品类，坚持每天运动。
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2018-11-22 06:04
其他答案 (1)
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- 杨效忠 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，很高兴为您服务，根据你的描述，身高160，目前体重确实是偏重的，建议您平时少吃主量，多吃蔬菜和水果，每天坚持有氧运动一个小时以上，只要坚持，慢慢就会瘦下来的。没有什么速效的方法。
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2018-11-22 06:00
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