2018-11-22 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:医生您好,最近一段时间睡眠很差,平均每天四五个小时就自然醒了,而且也没有睡不着的情况发生,醒了就觉得没睡够但是睡不着了。除此之外吃东西还特别没有食欲,一天可能还吃不了一碗饭。除了这两种情况身体没有别的不适,请问这是什么原因造成的
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病情分析:
你最近一段时间睡眠很差,每天只能睡四五个小时,然后就自然醒了,而且食欲也非常差。建议你服用药物,安神补脑液。多参加1些户外活动。多吃一些健胃消食的食物。比如长山药,山楂,小米粥。
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病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你现在应该是形成习惯了,也就是建立了固定的生物钟了,但是食欲不好应该是胃肠的问题,建议吃几次健胃消食片。
病情分析:
如果休息不好的话就会影响人的食欲。压力过大、紧张与兴奋都会影响睡眠的,如果心里有事总惦记就会导致睡眠浅。让自己放松,不要去关注睡眠时间。