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男生大腿粗和肚子有点大

2018-11-28 3人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：男生大腿粗和肚子有点大，怎么样瘦下来啊，谢谢有啥锻炼方法或者吃饭方法不

满意答案

病情分析：
你好，这种情况建议你平时控制一下饮食，科学合理的运动锻炼，特别是睡前不要再吃东西，减肥是一个漫长的过程，必须长时间坚持。

投诉 2018-11-28 10:30

其他答案 (2)

病情分析：
你好，一定要注意制定科学减肥计划，可以做一些饮食计划，锻炼计划，运动是最有效的，可以提高人体的新陈代谢，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，平时可以游泳，骑自行车，爬山。健身操。

投诉 2018-11-28 10:29

病情分析：
根据你的描述大腿比较粗以及腹部比较大，临床可以通过锻炼改善

指导意见：
比如通过仰卧起坐予以，游泳等等锻炼改善，另外建议饮食控制，饮食清淡忌油腻，避免多食

投诉 2018-11-28 10:25

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