怎么让下面更紧致?　　

病情分析：
你好！女性生育以后或许年龄的增长阴道都会慢慢变松弛些，这是一种生理规律，这种情况可以采取两种方法，让松驰放缓或改善放松，首先要注意休息，加强营养，积极锻炼身体，增强体质，另外可以每天坚持做收肛运动，能改善阴道松驰的现象，饮食注意多吃豆制品，每天坚持喝豆浆。

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况，阴道松弛是产后女性常见症状。

指导意见：
您好，建议您去医院检查一下确诊，确诊后可以采取缩阴提肛术，如果效果不明显，建议您手术治疗。

病情分析：
你好很高兴为你做解答，有阴道缩紧术，做一个手术就可以了，

指导意见：
不是很严重，一般不建议手术，但是如果这个问题很很困扰你，你就可以去做手术，收缩阴道

病情分析：
你好频繁性生活，顺产等这可能会导致阴道松弛的情况建议去医院检查治疗

指导意见：
阴道松弛的情况建议平时多锻炼，可以做提肛运动，每天坚持锻炼会有效果的，必要时可以去医院做缩阴手术