医生，我减肥早餐不小心吃多了
2018-12-09 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你好，医生，我减肥早餐不小心吃多了，吃了一个肉包一块黄粑，一个小的酥饼会胖吗？中午还能不能吃糯米饭啊，最近要来月经了所以不知道为什么食欲大增，体重也长了三斤了，
满意答案
-
- 张旋 副主任医师
- 遵义医科大学附属医院
病情分析：
你好，根据你所提出的问题，减肥需要长期坚持，所以说这种情况你应该要忍，月经期间尤其要控制，过了这段时间就好了，否则的话复胖很明显。
不是月经期间，而是前几天，过了会瘦下来吗
如果你总这样子吃，过了也会瘦下来。
我每个月都是这样
你在月经期是减肥的黄金时间，所以要控制一下嘴。月经前就要注意
减肥黄金时间是什么时候
就是在月经期的那几天。那几天就是黄金时间
来之前还是来Z后
月经期，就是月经来的那几天，明白了吗？
好的，就是月经期间吧
对的，就是那几天！祝你减肥成功！！！！！
其他答案 (2)
-
- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好很高兴为你服务,后代的胖瘦一方面与遗传有关，另一方面与孩子的后天营养也有关系，建议控制饮食加强锻炼，配合精油推拿按摩效果不错。中午多吃菜少吃主食便是。
那下午呢？
下午吃些水果和奶即可
吃炒蔬菜可以吗
水煮菜少油炒也可以的
恩，我吃了俩口饭，还有三块土豆炖鸡肉，一些蔬菜，没事吧
应该没事的。
-
- 梁欣如 三级检验师
- 咨询：79325人
病情分析：
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的
指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形不需要担心，偶尔一次进食多不会造成减肥失败的，建议适当增加运动量，中午还可以按照计划吃饭
我想吃糯米饭可以吗，还有我月经前几天食欲很好怎么办，体重长了三斤
可以吃糯米饭，但是一定要控制摄入量，食欲再好也不要破坏旧有的计划
可是控制不了，每个月都是这样，现在还没来，月经走了会降下来吗
不增加运动量的话，降不下来
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识