怎么让女人下面紧

病情分析：
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。

指导意见：
建议，可以进行收肛提气办法，如果无效，可以采取阴道紧缩术，效果好一些。

病情分析：
您所描述的问题是，生完孩子之后阴道变松了好多，怎么办？

指导意见：
您好，经产妇阴道分娩容易变得阴道松弛是很正常的生理现象，不用担心，一般情况下，时间长了会自行恢复一些，多做提肛运动，保持心情舒畅，祝您健康。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，多是由于分娩时盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造遭到压迫和撕裂，相关支持的韧带变得松弛导致的。
指导意见：建议您在产后可以进行一些缩阴锻炼来改善这种情况，例如做提肛运动、憋尿运动或收缩运动等。