怎么让女人下面变紧

病情分析：
根据你上述描述情况来看，随着性生活频率增加以及经产道生产会变松弛

指导意见：
建议：可以通过锻炼的方式，以盆底肌为主，例如臀桥，这样的动作改善肌肉，另外可以用缩阴球，还可以通过手术改善

病情分析：
根据你自己描述的情况来看，阴道松弛常见的病因，主要是在分娩过程中胎儿通过阴道对会阴损伤导致的，一般情况下修补会阴体损伤可以使阴道缩紧的。

病情分析：
您好，针对阴道松弛的症状，建议您平时可以通过“收肛提气”或者“中断排尿”的方法来改善，如果效果不是很理想，可以通过手术来修复松弛阴道，使阴道变得紧致。