按摩师说，运动前用冷水泡十分钟脚

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，各个人的运动习惯及体质不一样，运动的方法不同。最好是要根据你自己的具体情况去做运动，有利于身体康复！

病情分析：
不知道你的脚是不是之前受伤了。如果是受伤导致疼痛，肿胀之类的话，最好是少运动。在受伤疼痛的缓解期应该多用热水泡一下。这样能促进血液循环。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种说法没有科学依据，应该用热水泡脚，

指导意见：
热水泡脚有助于加速血液循环，建议你最好到正规的大医院理疗科进行正规的康复理疗。