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近期总失眠，经常一夜睡不着觉

2018-12-19 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：近期总失眠，经常一夜睡不着觉。睡眠一直很浅，清微声响都会惊醒。
这是什么原因呢，去医院要去哪个科室呢。
性别女，年龄26

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是神经衰弱，可以到医院神经内科或者中医科进行咨询，平时需要合理膳食，劳逸结合按时作息，

投诉 2018-12-19 14:35

其他答案 (2)

病情分析：
近期跟以前比有什么变化吗？压力大、精神紧张、情绪低落都会影响睡眠的，要试着让自己放松，保持心情愉快，多沟通交流，及时疏通情绪。

投诉 2018-12-19 14:04

病情分析：
你好，根据描述，失眠，一夜睡不着觉，睡眠浅，一般失眠是由于应激事件增加引起，事件消除，症状就会减轻。如果自己缓解不了，建议三甲医院神经内科就诊配合药物缓解，平时多锻炼，与朋友多交流，培养兴趣爱好充实自己，睡觉前做放松练习，如深呼吸，肌肉放松，冥想，瑜伽太极等有助睡眠祝开心！

投诉 2018-12-19 14:07

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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