晚上睡不着，白天十二点否起不来
2018-12-23 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：晚上睡不着，白天十二点否起不来，是否是失眠症状，
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满意答案
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- 刘卫兵 二级心理咨询师
- 咨询：4613人
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理一下，祝你早日康复。
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2018-12-23 15:34
其他答案 (1)
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- 郭丽娟 二级心理咨询师
- 咨询：1798人
病情分析：
你好，你这情况是典型的睡眠紊乱，昼夜颠倒。是否经常熬夜，睡前是否爱玩手机等呢？尽量慢慢调整睡眠时间，逐渐早睡，白天早起，只午休1小时以内。
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2018-12-23 15:35
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