我大概好几年前听一个中医讲过午不食

病情分析：
你好，根据你叙述的这种情况来看，如果已经形成饮食规律，一般没有什么影响。

指导意见：
建议:你如果现在恢复吃三次饭，短时间内身体有可能会不适应。如果没有什么其他身体不适症状，吃两顿饭是可以的。

病情分析：
你好我是快速问医生的签约医生。很荣幸为你答疑解惑。一天3餐。是有科学依据的。不要乱相信不符合常理的邪说。

指导意见：
建议：一日三餐。合理膳食，少油腻，多清淡，少生冷，多温暖，少辛辣，多平和。保持好心态。健康拌你行。

病情分析：
按你描述的情况很普遍又很常见！我身边有好多晚上不吃饭的。

指导意见：
一天只吃两顿饭，如身体适应后，对身体健康应无大碍！在医疗学术界还没有多少提倡不吃晚饭的，随个人爱好吧，尽量少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜即可。