睡前喝点什么有助于睡眠
2019-01-09 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：睡前喝点什么有助于睡眠？总是睡不着也不困一宿一宿的
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
从你描述的情况看，你有些失眠的症状。引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素、社会刺激等。查明原因，对症治疗，效果才好。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。也可以吃些谷维素和维生素b1调节睡眠。
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2023-01-07 13:11
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