每天健身房大量运动的人

病情分析：
你好，人体每天需要1个鸡蛋，吃5个鸡蛋，对身体不利，鸡蛋含胆固醇高，过量易高胆固醇，每天健身房大量运动的人，也不能吃5个，适当增加1个鸡蛋。

病情分析：
你好，每个人情况都不易，所以最好是结合个人的运动量多少来吃饭，很多健身爱好者喜欢吃鸡蛋是因为鸡蛋中富含高蛋白，其它动物性蛋白质也一样能达效果，所以如果你的运动强度不高的话甚至很低的话基本在平常的饮食摄入中就有足够。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述健身的人吃5个鸡蛋会对身体有没有损害

指导意见：
你好，健身的人每天消耗的热量非常大，需要多方面营养，如瘦肉，水果，蛋类，鸡蛋里的胆固醇含量高，多吃鸡蛋营养单一，还不容易吸收，对身体无益，建议合理搭配。