我每天晚上都睡不着，很难睡着
2019-01-22 2人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：我每天晚上都睡不着，很难睡着。如果睡着了，老公不小心碰我，我就醒了，就很难在睡着。
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满意答案
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- 闫羽翔 二级心理咨询师
- 咨询：2159人
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你可以多参加一点户外活动和体育锻炼，多与别人交流和沟通，多看一些正能量的书籍和电视，多听点音乐，可以喝安神补脑液和谷维素，或者是归脾丸的
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2019-01-22 18:28
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素，例如受噪音声光的影响。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
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2019-01-22 18:28
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