怎么缓解焦虑情绪，每天都这样生活好累
2019-01-27 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：怎么缓解焦虑情绪，每天都这样生活好累，好累有什么办法解脱
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你是有焦虑症。建议服用抗焦虑药物以及心理治疗。如艾司唑仑。日常注意休息，放松心情，多参加户外运动。可出去打打球，爬山，旅游等，转移注意力。注意控制不良情绪，和身边的朋友沟通交流。多听听欢快的音乐，舒缓情绪。积极锻炼，增强体质。
投诉
2022-11-09 11:09
焦虑症状百科
在统一价值论中，当某事物的价值在...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识