3周减了20斤，节食加运动减的

指导意见：
这种情况多是神经失调，神经衰弱等导致的，可以吃点调理神经的和营养神经的药物就可以改善，可以吃点安神补脑液，也可以多做户外活动，保持心情愉快，积极乐观的生活态度就可以

病情分析：
你好！你通过节食进行减肥是不科学的，而且你长期的节食已经出现不适感觉，影响到了身体健康！幸亏你及时恢复了正常进食，随着正常进食身体的不适会很快消失！

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况是由于减肥太快造成的机能紊乱。建议您放松心态，不要焦虑，慢慢就会恢复的。平时注意适当的运动，食物方面继续保持低脂低热量的。