2019-02-11 4人回答
年龄:17岁
健康咨询描述:现在135斤.162cm.17岁.体内脂肪过多.有没有方法可以瘦到100斤左右的正常值
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,减肥需要调节饮食结构,控制主食的摄入量,多吃绿叶蔬菜,吃适当补充蛋白质,配合适当的体育,祝你健康快乐!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,减肥推荐使用健康的方法,比如经常运动,锻炼身体,饮食上要清淡,营养均衡,少吃辛辣刺激油腻性的食物。
病情分析:
通常情况下,发育期体重会不稳定一般25周岁以后体重就基本稳定了。
指导意见:
你目前的情况不用担心,17岁正处于发育期,需要充足的营养,适当的调整一下饮食结构,多吃一些绿叶蔬菜。
病情分析:
您好,肥胖一般是饮食过多或是活动过少导致的,需要注意生活方式。
指导意见:
建议您可以适当控制饮食,不要每顿饭都是过饱,适当就可以了,同时要增加运动量,这样慢慢就会体重减轻的。