想瘦肚子的赘肉吃什么好
2019-02-15 4人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：想瘦肚子的赘肉吃什么好，平时喝什么或者泡什么水喝好点
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满意答案
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- 狄文荣 主管护师
- 咨询：135人
病情分析：
女性一般到结婚生育后都会胖肚子，脂肪堆积才显肚子肥厚，好多人都想瘦下来，和你一样想法。
指导意见：
生活中喝的东西以前也有见卖的减肥茶，但一般它有一定的不良反应，导致人出现并发症，央视也报道过负面案例，在饮食上可以注意少吃大油大肉，多吃蔬菜水果，多运动，锻炼方法选择瑜伽啦，骑行啦，打球啦，跳舞等等都是不错的减脂办法。
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2019-02-15 12:48
其他答案 (3)
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- 杨敏 副主任护师
- 咨询：5121人
病情分析：
你好！建议你从饮食上控制，少吃脂肪和糖类含量高的食物，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，最好配合运动锻炼，运动不但可以减肥，还能增强身体抵抗力。
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2019-02-15 12:49
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- 刘水英 副主任护师
- 忻州市人民医院
病情分析：
根据您的描述:您是想减掉肚子上的肉肉，其实，不论想减少哪个部位的肉肉，原则都一样，管住嘴、迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才是根本，平时主食量要少，增加蔬菜水果，尽量低脂肪低糖饮食
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追问 2019-02-15 12:44
2019-02-15患者追问
应该喝点什么茶好呢
2019-02-15医生回复：
促进排泄的茶
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- 付晓荣 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
可以试试苦瓜水！你的情况建议去健身房，在专业教练的指导下减腹部的赘肉，要控制饮食！也可以试试中医针灸减肥！也可以练习瑜伽，对身材塑造有好处！
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2019-02-15 12:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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