晚上9点睡觉，早上5点起床
2019-02-16 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：晚上9点睡觉，早上5点起床，这样的生活习惯，好不好
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
先生你好，你晚上9:00睡觉，早上5:00起床，早睡早起，这样的生活习惯是很好的，建议加强营养，加强体育锻炼，注意休息，避免熬夜戒烟戒酒。
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2022-11-24 19:01
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