失眠，晚上睡不着，要睡很长时间才能睡着
2019-02-21 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：在家都没事，来学校就这样了，经常晚上睡不着，高三学生，想问一下什么原因
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你现在是高三的学生，主要就是与您的学习压力比较大也是有关系的，所以你要适当的多方面进行调整，轻易的不要随便吃药，再睡前喝点热牛奶，白天也不要让自己有过重的心理负担，不要过度疲劳，这样是可以帮助改善你症状的。
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2022-11-24 20:13
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