失眠，白天睌上难入眠和易醒

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你可能是由于有焦虑症而导致的失眠。建议你到当地医院精神心理科就诊，在医生指导下可服用抗焦虑药物以及心理疏导等治疗。如艾司唑仑以及西酞普兰等药物治疗，日常注意休息，放松心情，多参加户外运动，可出去爬山旅游等，转移注意力，晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等，每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据自己讲述的这些情况，考虑是失眠引发植物神经功能紊乱的可能，平时合理膳食，劳逸结合，多喝水，多吃蔬菜水果，按时作息，可以吃谷维素，维生素b1，安神补脑液促进睡眠。

病情分析：
你好，根据你讲述的这些情况，考虑睡眠障碍的可能，建议到医院进行检查确诊，可以在医生指导下吃安眠药进行调理，平时合理饮食劳逸结合，多喝水，多吃蔬菜水果注意保暖，也可以到医院中医科咨询中医专家治疗。