晚上有一点声音就睡不着觉
2019-02-26 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：睡不着觉两年多了，即便是很困有时候也睡不着，但是如果没有噪音就能睡着。
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你好，针对你?睡眠浅、容易醒、失眠的情况，如果是经常出现的话，就需要进一步查找原因了，最常见的原因就是神经衰弱和焦虑症、抑郁症所造成的。一般伴有心烦、焦虑的症状，平时有生活方面的压力，其次生活方面的习惯，也有可能造成睡觉比较容易醒，比如过度的熬夜、作息不规律、喜欢喝茶以及咖啡等。如果诱发因素存在，就需要注意避免诱发的因素。可以口服药物来对症治疗，中药方面比较常见的药物就是安神补脑液、百乐眠等，都是不错的选择。
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2019-02-26 16:37
其他答案 (1)
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- 王传前 二级心理咨询师
- 咨询：3103人
病情分析：
你好，睡眠不好和很多因素都有关系，自己的心态身体的健康方面睡眠环境等，每个人对环境的抗干扰能力也是不一样的。通过改善周围环境来提高睡眠质量
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2019-02-26 16:37
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