2019-02-27 3人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:您好,请问肚子上肉多怎么样才能减掉呢?喝乌龙茶能减肥吗?
满意答案
病情分析:
您好!和乌龙茶可以帮助您减肥,但是不能只依赖喝茶减肥,建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥。饮食要少吃油炸食品等热量高能导致肥胖的食物,多吃蛋白质和维生素含量高的食物,每餐八分饱,还要多运动,运动不但可以减肥,还能增加体质提高免疫力。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,有的人喝乌龙茶会有体重减轻,茶可以促进脂肪分解,有一定道理。但是不是减肥的好办法。
指导意见:
减腹部赘肉,最好的方式是加强腹部锻炼。经常做拉伸运动,收腹运动。其次促进排便,可按摩腹部,定时排便。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,将军肚是由于不良的生活习惯造成。喝乌龙茶可以降低胆固醇,可以起到一定的作用。
指导意见:
建议你日常生活中,不喝碳酸饮料,饭后运动不久坐,晚餐时间不宜过晚,不熬夜,吃饭七分饱,饮食清淡,养成良好的的生活习惯,是能够达到你想要的结果的。