怎样可以快速减肥，最好不用吃东西

病情分析：
你好，如果不控制饮食，也不运动，这种减肥方法是没有的。

指导意见：
科学合理的减肥方法，只能是运动，通过药物减肥也是对人体健康不利的，容易出现反弹。

病情分析：
你好，根据你的描述，快速减肥对身体不好，最好不要吃减肥药。

指导意见：
建议:最绿色的减肥就是，管住嘴，迈开腿，每顿吃七分饱，别吃甜食，零食，再配合适当运动，如走路，跑步，跳绳等，每天坚持，就会达到减肥目的。