女，身高160.体重188

病情分析：
你好，根据你的描述，只要你有毅力，完全可以减肥成功的。

指导意见：
建议你适当控制饮食，多吃水果蔬菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及零食饮料，适当多运动，运动和节食相结合，一定能减肥成功。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，身高160.体重188，有点偏胖，最好不要服减肥药。

指导意见：
建议你平时少吃油炸，甜食，比较油腻，高脂肪仑食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强锻炼，晚上少吃，不要吃夜宵。

病情分析：
你好，你的这个体重需要减肥，减肥药不但有副作用而且容易反弹。

指导意见：
你好，你的这个体重需要减肥，减肥药不但有副作用而且容易反弹。最有效的减肥方法还是运动配合控制饮食，减肥是一个漫长的过程，只要坚持下去，持之以恒，会有效果的。