每天一万步，是总的一天，还是一次一万步?
2019-03-10 1人回答
性别：男年龄：52岁
健康咨询描述：每天一万步，是总的一天，还是一次一万步?
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
一天一万步，是指每天一共走的步数，也就是总数一万步。需要持之以恒，有利于身体健康，并且能防止骨质疏松，还能减少身体的脂肪量，减轻体重，预防高血压，高血糖，高血脂。丶
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