一天晚上不健身会不会发胖
2019-03-10 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：一天晚上不健身会不会发胖？今天虽然吃的多但大多数都是水果和脂肪量低的这样一天晚上不健身会胖么？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，减肥治疗是一个长期坚持的过程，需要持之以恒坚持不懈，主要的方法就是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物及高脂肪食物，可以进行跑步打球，仰卧起坐等运动。偶尔一次没有健身不会发胖的。
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2023-01-04 12:48
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