我想减肥但不想吃药想在一周内有明显的变化

病情分析：
你好，减肥是个循序渐进的过程，你想一周内减下去15–20斤，完全不存在可能性。即使不吃不喝也不可能实现。再说了，有什么比健康更重要的呢？既然你想减肥，又不能运动，唯一的办法就是每顿饭的主食量逐渐减少，但也要保证身体的需要。

病情分析：
您好，肥胖的发生与营养摄入比较多、运动量比较少等因素有较大的关系。

指导意见：
减肥需要各方面都积极配合，应该注意控制饮食，还应该适宜运动，没有有效的方法在一周内减下去这么多。