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晚上要很长时间才能入睡

2019-03-13 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：这几天我女儿上床老是说睡不着，要很长时间才能入睡，大概11点到12点才能睡下，早上5点40就要起来，那时候又说还想睡，是什么原因？

满意答案

病情分析：
你的女儿毕竟14岁啦，这时候伴随着月经的初潮来临，已经进入了人生的一个特殊阶段，青春发育期，这时候她的身体发育的同时思想上也是会发育的，应该更多地走进他的世界，了解她的思想和社会需求，解除他的思想上的困惑，对于她的睡眠改善是有很大帮助的

投诉 2019-03-13 07:40

其他答案 (1)

病情分析：
孩子14岁可能进入了青春期，这段时候，身体内的激素分泌会出现一些不平衡的表现，影响到他的睡眠质量。

指导意见：
平时注意放松自己的情绪，多做运动，多想一些开心的事，另外陪孩子制定好每天的生活计划，早睡早起。这样才能让其学会放松情绪，释放压力。

投诉 2019-03-13 07:39

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