请问医生，我早上吃一根玉米

病情分析：
您的情况应该是，胃肠蠕动过慢引起的，平时饮食上不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水。可以适当运动，小腹部做一下按摩，保持大便通畅。

指导意见：
建议饮食上需要注意，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，适当运动，小腹部按摩。

病情分析：
出现便秘，有可能是自身的脾比较虚所引起的，这个是需要调理的。

指导意见：
出现肥胖也可能和自身的脾虚有一定的关系，建议最好在当地通过中医辨证进行治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述吃的不多便秘的情况

指导意见：
你好，根据你的描述饮食不太合理，缺乏蛋白质的补充，适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸饮料等，少吃高热量食物，多喝水，防止便秘。