白天犯困，晚上少于8小时睡眠
2019-03-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：白天犯困，晚上少于8小时睡眠。是不是应该改掉这个不良习惯?
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，当然应该改掉这个不良习惯的。只有晚上睡眠好了，才能保证第2天的精力充沛，才能记忆力良好，注意力集中，才能有精力学好功课的。
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