每天晚上都做梦有什么好办法让睡眠状态好些呢

病情分析：
就你提到的这种情况，每天晚上做梦，这都是日有所思，夜有所梦，造成的一些情况，都是你白天因为工作生活，感情事业等方方面面的压力给你造成的一些情绪的困扰，在梦中的一种影射反应，处理好这些事情是关键的

病情分析：
根据你的描述，出现有多梦现象，这是睡眠障碍现象的类型之一，建议你可以前往正规中医医院就诊，明确一下引起多梦现象的具体原因，然后给予相应的中药调理治疗，平时要注意加强自我护理，注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，养成良好生活习惯，在工作之余进行适度运动，让自己保持心态平和，晚上睡前不要看恐怖或者暴力视频等。