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过两天需要面试，心中很紧张

2019-03-20 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：过两天需要面试，心中很紧张，导致自己焦虑，无法集中精神，还时常发呆，有什么好的缓解方法吗？

满意答案

病情分析：
那说明你很优秀，已经考研进入复试了，恭喜你，紧张是正常的，但也要调整心态，放松心情，要知道，不只是你自己紧张，别人也同样紧张，祝你顺利通过面试。

投诉 追问 2019-03-20 18:43

2019-03-20患者追问

谢谢您的鼓励！加油

2019-03-20医生回复：

不用客气。加油！

其他答案 (2)

病情分析：
你好，看到你说自己过两天面试，现在很紧张，不能集中注意力，不知道该怎么办了。其实紧张是一个正常的现象，每个人都会紧张的，越觉得自己不应该紧张反而会加重这种紧张的，所以紧张的时候试着深呼吸，接受这些感觉就可以了。

投诉 2019-03-20 18:41

病情分析：
你好，你可能是恐惧面试，给自己精神压力太大，首先应该学会自己调理心态，多户外进行深呼吸运动，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅和睡眠充足，需要有自信心，勇敢面对现实问题，

投诉 2019-03-20 18:44

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